从体质辨识到健康干预,一站式健康管理解决方案
建立个人专属健康档案,记录体质数据、健康指标、诊疗历史,动态跟踪健康状况变化,为个性化健康管理提供数据支撑。
运用中医体质辨识与西医健康检查相结合的方式,全面评估健康风险,提前预警潜在健康问题,做到早预防、早干预。
根据评估结果,由专业中医师量身定制饮食调理、运动指导、穴位保健、情志调养等综合健康干预方案。
针对高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者,提供中医特色慢病管理服务,包括中药调理、饮食指导、运动处方等。
针对疲劳乏力、失眠多梦、食欲不振、情绪低落等亚健康状态,运用中医综合调理手段,恢复身体平衡状态。
根据春夏秋冬四季变化,提供应季养生方案,包括饮食调养、起居作息、运动锻炼、穴位保健等全方位指导。
辨清体质,科学养生
体形匀称健壮,面色红润,精力充沛,睡眠良好,性格开朗,适应能力强,是最理想的体质类型。
语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,易患感冒。
畏寒怕冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,大便溏薄,小便清长,舌淡胖嫩,脉沉迟。
手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数,耐冬不耐夏。
体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻。
面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅,小便短黄,男性易阴囊潮湿。
肤色晦暗,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇暗淡,舌暗或有瘀点,脉涩,易烦健忘。
神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,胸胁胀满,走窜疼痛,嗳气呃逆,咽部有异物感。
先天禀赋异常,有生理缺陷或过敏反应,易患哮喘、荨麻疹、花粉症等过敏性疾病。
顺应四时,科学养生